Hello ! Je m’appelle Ricardo. Voici la présentation de ma méthode ainsi que de moi-même.
À propos de moi et de ma méthode
Je pratique et enseigne le yoga depuis dix ans, et j’aime partager cette passion tout en continuant à apprendre chaque jour. Je me concentre principalement sur le Hatha Yoga, en y intégrant de petites touches de Vinyasa et de Kundalini.
J’ai crée Humans Yoga, un un club qui vise à renforcer l’énergie vitale du corps et à rendre le yoga plus simple et accessible à tous. Mes séances sont axées sur la douceur, sans chercher la performance, mais en veillant à ce que chaque élève se sente mieux à la fin de chaque cours.
Ma relation avec les élèves est amicale et respectueuse. Je m’adapte à vos besoins et à vos objectifs, que ce soit pour vous détendre, retrouver de l’énergie ou simplement prendre soin de vous.
À propos du cours
Je vous propose des séances personnalisées axées sur les étirements du corps et le Hatha Yoga. Il ne faut pas avoir peur ou honte, car je vous guiderai en toute confiance. Nul besoin d’être « souple », car la souplesse se trouve en chacun, et je vous aiderai à la découvrir en douceur.
Je propose à la fois des cours collectifs et des séances individuelles. Cela permet à chaque participant de pratiquer à son rythme et selon la méthode qui lui convient le mieux, en alliant bien-être physique, équilibre mental et approche personnalisée.
J’adapte mes cours de yoga à chaque personne et je reste présent tout au long de la séance. Chaque pratique est conçue pour que vous puissiez progresser à votre rythme et selon vos préférences, en toute confiance.
Prenez contact
Si vous êtes intéressé ou souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter. Nous pourrons organiser une première séance pour voir si ma façon de travailler vous correspond 😉
À très bientôt !
Ricardo
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