INSTITUT ESPRIT DISCIPLINÉ
Coach sportif, professeur de yoga et praticien en massage profond, je propose un accompagnement axé sur la performance, la récupération et le bien-être global.
Mon approche est technique, exigeante et structurée. Chaque séance est adaptée à votre condition physique et à vos objectifs (transformation, mobilité, récupération, détente musculaire).
Les massages proposés sont professionnels, puissants et thérapeutiques. Ils ne relèvent pas d’une approche sensuelle. Les massages sont professionnels, non sensuel, orienté récupération et travail musculaire.
Je privilégie un cadre clair, respectueux et centré sur le travail du corps.
🌞 L’ESPRIT DISCIPLINÉ
Un accompagnement sur mesure dans un cadre discret, élégant et apaisant.
Une approche globale : physique, mentale et énergétique.
(Naturisme ou habillé)
Un espace exclusif, situé en dernier étage, baigné de soleil, avec terrasse privée sans vis-à-vis.
Un lieu confidentiel où le corps, l’esprit et l’énergie se rencontrent.
Massage (travail tissulaire profond) • Yoga • Coaching sportif : accompagnement structuré.
Séances privées, raffinées et profondément personnalisées.
🌿 SÉANCES PONCTUELLES
Idéal pour découvrir l’institut ou s’offrir un moment de recentrage.
• 1 heure au choix (massage (travail tissulaire profond), yoga ou coaching sportif, accompagnement structuré) : 80€
Séance entièrement personnalisée selon vos besoins du moment : récupération, détente, renforcement, mobilité, respiration ou énergie.
🌿 FORMULES MASSAGE
(10 séances) Programme personnalisé
(travail tissulaire profond)
Engagement sur 1 mois et demi (1 mois + 15 jours)
Parfait pour un vrai travail en profondeur et des résultats durables.
• 10 séances de 1h massage : 500€
→ Idéal pour détente régulière, récupération musculaire et lâcher-prise.
• 10 séances de 1h30 massage : 800€
→ Travail plus complet et profond, relaxation intense et rééquilibrage global.
🌿 FORMULES LIBERTÉ ( Programme personnalisé ) (10 séances au choix)
Durée de validité : 1 mois et demi
• 10 séances de 2h au choix (massage, yoga ou coaching sportif, accompagnement structuré) Séance intégrative récupération & mobilité: 900€
→ Liberté totale selon vos besoins :
- Massage récupérateur ou énergétique
- Séance de yoga (souplesse, respiration, équilibre)
- Coaching sportif personnalisé (renforcement, remise en forme, performance)
Possibilité de combiner dans la même séance (ex : 1h sport + 1h massage travail tissulaire profond).
🌐 Plus d’informations :
https://www.vincent-djider.fr
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7 Avis sur INSTITUT ESPRIT DISCIPLINE
Marc6
3 Avis
Très bons moments.
Merci Vincent pour ta gentillesse et ton professionnalisme. Toujours impliqué a 100% dans la séance, que ce soit massage ou coaching. Vivement les beaux jours pour profiter de ta terrasse. A très vite. M.
mensem
3 Avis
Super coach, super masseur !
Albertino est un coach et masseur vraiment exceptionnel ! On commence par le coaching : très professionnel, attentif, gentil, patient, et très sympathique, il s’adapte parfaitement au niveau de ses clients pour le coaching, et vous remet réellement en bonne forme ! Ensuite, vient le massage, où Albertino déploie une technique de massage remarquable, avec beaucoup d’attention et de précision, une bonne énergie, avec des mains puissantes, et qui vous fait un bien fou ! Vous ressortez transformé, et régénéré, des deux heures passées avec lui ! En un mot : Albertino est magique ! Et, pour finir, c’est un très bel homme, dont vous pourrez admirer la beauté et la musculature à loisir tout au long de la séance naturiste ! J’attends chaque semaine (car j’ai pris un pack de dix séances) la prochaine séance avec impatience !
Sandro
2 Avis
Séances yoga et massage top , inoubliables
J’ai pris 1h de yoga et 1h de massage avec Albertino . J’avais exactement besoin de cette détente et de la qualité de cette rencontre . La séance de yoga , un brin pilate m’a beaucoup plu . Pareil je n’avais jamais reçu de massage qui permette autant d’évasion , qui surprend en permanence . Il m’a paru durer une éternité magique . Chaque geste est habité et appuyé ce qui multiplie la présence au massage et donne cette sensation d’intensité et de durée . Bref ce massage m’a donné la pêche pour le physique et le mental , je vous le conseille les yeux fermés .
Switch1728
1 Avis
Amazing Massage
I am an older man and I have experienced a lot of massages. I just finished a massage with Albertino and it exceded all expectations. I will definitely repeat and perhaps I will have to visit Paris more often. A very kind and talented man. If he has time, just schedule now!
panam20e
2 Avis
Coach pro et motivant !
Albertino sait être à l’écoute et identifier le parcours et la vitesse de progression de chacun. Appréciable quand on atteint 50 ans 😉 C’est très motivant de travailler et progresser avec lui. Merci beaucoup. Pierre
Rob
2 Avis
A éviter
A éviter ce n’est pas une bonne personne humainement
Réponse
« À éviter, ce n’est pas une bonne personne humainement. — signé : La Frustration Je te souhaite de prendre soin de toi, jeune J., Franco-Italien, philosophe autoproclamé de 25 à 30 ans. Méfiez-vous, chers masseurs : l’animosité se cache partout… Toi qui te dis philosophe de métier, écoute ceci : Socrate disait : L’insulte est le cri de l’impuissance. Kant rappelait : On ne juge pas autrui selon nos désirs inassouvis, mais selon la dignité avec laquelle on le traite. Il y a Socrate, Kant… et puis il y a toi... » PS : je remercie tout mes nombreux clients sans exception, fidèles et reconnaissants... Albertino
Sebelgato
3 Avis
Superbe expérience et un mec au top
J’ai eu la chance d’être massé en vue d’une perte de poids par albertino et j’avoue que c’est l’un des meilleurs massage de toute ma vie ! Je reviendrai pour l’essai coaching maintenant après en avoir déjà discuté avec lui!